1. Fastenabschnitt

Gestern um 14 Uhr das letzte Mal was gegessen und nun um 11 Uhr gibt es wieder was. Knapp 22 Stunden nix essen. Ich will die 18 zu 6 Methode mal ausprobieren. Evt auch mal 32 Stunden fasten. Heute morgen im Training wurde ich Zeuge von einem Unfall.